Proces tworzenia tej medytacji dotknął we mnie wiele czułych strun. Mam nadzieję, że i tobie pomoże otworzyć serce.

Jeśli….

wracają do ciebie w kółko wydarzenia, schematy, trudne sytuacje. Czujesz, że łatwo dajesz się sprowokować i odpowiadasz automatycznie, reakcyjnie, impulsywnie. Potem czujesz niesmak i winę.

Jeśli natłok spraw coraz bardziej cię przytłacza, a ty czujesz, że już więcej nie dasz rady, nie chcesz, nie umiesz…

Jeśli  te wszystkie interakcje powodują, że czujesz się znów niezrozumiana, niewystarczająca,  wykluczona, gorsza.

I myślisz, że musisz być silna. Udajesz, gonisz, krytykujesz, unikasz, zadowalasz…

Po prostu świadomie rezygnujesz ze swojego szczęścia.

To zapraszam cię do nowych doznań!

Wewnętrzne Dziecko to….

Czysta, niewinna istota w twoim wnętrzu, która czuje, myśli i przeżywa. Ma potrzeby, które są zazwyczaj niezaspokojone. Przez większość z nas niezauważana. Cierpi i daje o tym znać. To jak się czuje, wpływa na to jak ty się czujesz i zachowujesz. Ta relacja jest bardzo silna. Najczęściej nieuświadomiona. Przekłada się jednak na realne sprawy!

Ta medytacja….

Da ci możliwość pięknych, znaczących i uzdrawiających spotkań wewnętrznych.

To pełen zrozumienia, akceptacji i uważności powrót do Siebie.

To najpilniejsze i najważniejsze spotkanie.

Dzięki niej…

Odnajdziesz łagodność w sobie, głębsze zrozumienie swoich potrzeb i umiejętność ich zaspokajania.

Dotrzesz do wewnętrznej mądrości.

Napiszesz od nowa swoją historię

Poczujesz spokój

Poczujesz ulgę

Jak słuchać…

Medytacja trwa 23 minuty. To czas dla siebie.

Zapraszam cię do regularnych podróży wgłąb Siebie. To piękne i uwalniające doznania. Słuchaj (najlepiej w słuchawkach) codziennie (rano, wieczorem, kiedy chcesz),  albo kiedy czujesz taką potrzebę.

Zawsze, kiedy czujesz, że Twoje Wewnętrzne Dziecko cię woła i potrzebuje.

Życzę ci…

Odkrycia nieograniczonych pokładów miłości i daru życia.

Dobrego czasu!

Z Miłością Kasia